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      懷孕第13周
      來源:南寧長江婦產醫院日期:2013-09-20 11:25:34 在線咨詢預約專家

      懷孕第13周

      懷孕第13周

        親愛的訪客,你已經孕13周了

        日子是不是過得很快呢?一眨眼,你已經做了3個月的孕媽媽。現在你已經放心地進入了孕中期。腹中的胎兒已經有7.6厘米長了,像一條小金魚。這條小金魚已經完全成形,他比幾周前的比例更勻稱了。他的身長雖比手指短,但是臉部特征已經很明顯。雙眼已向臉部中央更靠近了,嘴唇能夠張合,寶寶脖子完全成形,并能支撐頭部運動。

        本周,非常必要的器官系統——產生荷爾蒙的、吸收營養物質的和過濾廢物的都行成了。胰腺、膽囊和甲狀腺已經形成,腎臟可以產生尿。骨髓正在制造白細胞,幫助抵抗出生后的感染。

        本周孕媽媽必讀

        本周,你是不是感覺自己又恢復了以前的活力呢?痛苦的孕吐漸漸消失,這是由于胎盤替代了荷爾蒙的產生。再過兩周甚至更短的時間,你就輕松不會再感覺惡心了。你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂,在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。有些孕媽媽在臀部和腰部也出現了妊娠紋。

        此時你的子宮底在臍與恥骨聯合之間,下腹部輕微隆起,用手可摸到增大的子宮。現在,你看起來很像個孕婦了,腹部開始變大,原來的衣服開始變得不合體了。體型變化大的孕媽媽,現在可以考慮穿孕婦裝啦,把自己打扮得亮麗一些,做一個漂亮的孕媽媽吧!

        本周重要事項

        1、分泌初乳:有些孕婦的乳頭會滲出一些白色液體,這就是非常寶貴的初乳。雖然距分娩還有好幾個月,但你的乳房已經開始制造初乳了。

        2、陰道分泌物:孕期陰道內分泌物增多,但是如果陰道內有任何疼痛、燒灼的感覺和惡臭的氣味以及除了白色以外的顏色都是不健康的,要及時就診。

        3、孕媽媽的較佳睡姿:醫學醫生對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實:孕婦在妊娠期,特別是妊娠中晚期,采取左側臥位是孕婦的較佳睡眠姿勢。

        4、別忘記運動:為了將來順利分娩及產后的恢復,現在孕媽媽要做一些適當的運動。比如:散步、孕婦操,瑜伽等,無論做什么,都要選擇適合孕媽媽自己的運動。

        5、孕中期旅行:現在,劇烈的妊娠反應已經過去,準媽具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境,而且胎兒此時已經初步“站穩腳跟”,因此現在是孕媽媽旅行的大好時機。為了保證旅途輕松、愉快,孕媽媽旅途中的放心防護可是相對不能少的啊!

        6、還能用手機嗎:減少手機使用的時間,盡管目前對手機是否會傷害到胎兒的說法尚無定論,但還是建議你盡量少用手機,并且通話時間要簡短,使用免提耳機也是措施之一。來看看在我們周圍,還有哪些需要準媽媽注意的“隱形殺手”——輻射吧!

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