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      懷孕第31周
      來源:南寧長江婦產醫院日期:2013-09-20 11:36:23 在線咨詢預約專家

      懷孕第31周

      懷孕第31周

        親愛的訪客,你已經孕31周了

        隨著胎兒的快速增長,他的活動空間也越來越小,胎動也變少了。每小時他大概會動10次左右。寶寶能夠把頭從一側轉向另一側,眼睛時開時閉。寶寶在本周又增長了一個新本領,他會辨認顏色啦!

        他還將在皮下積蓄一層脂肪,為出生做準備。寶寶臉部的皺紋減少了很多,他的胳膊和腿都變得豐滿起來。寶寶的肺部和消化系統已基本發育完成,從現在起,身高增長趨緩而體重迅速增加。

        本周孕媽媽必讀

        進入31周,孕媽媽子宮底已上升到了橫膈膜處,你會經常感到胃里不舒服,特別是吃完飯后。這種癥狀大約到34周胎兒頭部下降,進入骨盆就可以緩解了。你會發現較近你的體重增加的特別快,這是因為寶寶這時生長的速度很快。

        你的肚臍周圍、下腹及外陰部的顏色越來越深,也許你身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。很多孕媽媽覺得睡眠更加不好,特別是肚子大了,起、臥、翻身都有困難,怎么躺都不舒服。可以在睡前請老公幫忙,輕柔地按摩你的腿、腳和背部,幫助肌肉放松。同時多想想寶寶很快就能跟你見面了!這點不適也就沒有那么讓人難受了。

        本周重要事項

        1、浮腫:如果血壓正常,沒有尿蛋白,臉、手、腿和腳腫可能是正常的。

        2、哺乳墊和哺乳胸罩:乳房開始分泌初乳,在為母乳喂養做必要的準備。如果你準備以后母乳喂養,現在你需要準備哺乳墊和哺乳胸罩了,它們會幫你解決哺乳中的很多麻煩。

        3、胎動減少:如果你感到胎動在減少,就喝一大杯果汁。如果這樣仍不能使胎兒活躍,或者寶寶更安靜了,就要盡快到醫院檢查。了解更多胎寶寶的求救信號。

        4、笨拙:你體型的變化和重心的改變使你很容易同家具相撞、摔跤。

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