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      產后多久能恢復身材?
      來源:南寧長江婦產醫院日期:2014-02-14 16:29:14 在線咨詢預約專家
        女性產后較關心的莫過于產后順利哺乳月產后月子保健中身體的快速恢復。哺乳一般太過于擔心,要么吃發奶的食品要么直接喂嬰兒奶粉。但是對于身材的定造來說如果月子期間沒能很好恢復后期就定型了。那么產后多久能恢復身材?
       
        產后多久能恢復身材?南寧長江醫院醫生稱,產后的女性纖體主要是看采用什么方式生產的,如果是剖腹生產起碼要等到兩到三個月才可以,如果是順產的女性,只需一個來月的時間就可以了,如果盡量在月子期間纖體是恢復較快的,具體時間我們可以通過檢查來發現。推薦閱讀:產后出現憂郁癥該怎么辦?
       
        產后階段:恢復子宮及體能消耗:
       
        女性產后算是經歷了一個非常艱巨的任務,子宮出現驟然收縮,所有內臟經過擠壓后還沒定型,加上全是關節與骨盆出現了疏松,以及在生養的時候,肌肉與韌帶難免會拉傷,或者是剖宮產后傷口的壓迫,在產后初期選擇瘦身產品時,需要避免束的太緊。所有個星期不要急著綁腰帶。
       
        產后第二階段:腹部慢慢開始恢復:
       
        產婦在生產中肚皮開始是脹滿的,當小孩出生后,就會出現大量贅肉在肚子上,這些贅肉的恢復并沒有子宮收縮來的快,如果過于安逸容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤積。此時女性自身體力恢復的差不多了了,如果想要恢復到原來的身材,需要消耗一定的精力才能達到那種效果。
       
        產后第三階段:放心塑造完美曲線
       
        產后第三個階段,女性完全可以放心地去塑造完美曲線,這個時間段里,女性不管是子宮還是內臟情況,基本已經定型了,產后惡露也已經干凈,這個時候,該綁腰帶的可綁了,只要不影響到奶水情況,飲食上晚餐可以少量,這個時候抓緊時間纖體,效果很明顯。
       
        以上就是南寧長江醫院醫生對“產后多久能恢復身材?”的介紹,希望能給大家帶來幫助,如果您還有什么疑問,可以與我們的免費在線醫生進行一對一免費咨詢,也可以進行預約免除排隊掛號煩惱,無需排隊和等候,或者撥打熱線電話:0771-2233886以及咨詢QQ:800019371。祝您健康!
       

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      蘇肇平

      職位:◎婦產科學科帶頭人 ◎婦科醫院主任

        中國性學會會員,廣西醫師協會會員,原武警廣西總隊醫院婦產科主任,本院婦產科首席診療 醫生。畢業于武漢醫學院醫療系,從事婦產科臨床工作近40年,南寧市醫療事故鑒定醫生組成員。在國 內各種學術期刊上發表論文20余篇。

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        擅長婦產科各種常見病、疑難病的診斷和治療。包括子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜癌、宮頸 癌、滋養葉細胞腫瘤等病的診斷和治療,婦科內分泌疾病的診斷和治療,產科危重病搶救及治療。婦產 科各種大、中手術操作及婦科手術操作。

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