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      孕期周刊
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        吃出來的健康——長江營養中心

        長江專業營養師為您的健康保駕護航

        南寧長江醫院有限公司營養中心,由營養醫生長期坐診為廣大賓客做營養保健、婦幼營養、臨床營養等的咨詢與指導。

        主要開展:

        ·營養門診: 膳食調查及母乳檢測、營養計算與營養評估、營養缺乏病的診療

        ·人體各階段及各環境狀態下的營養保健

        ·女性孕前、孕期、產后的飲食營養調理指導與咨詢

        ·嬰幼兒及青少年生長發育的飲食營養指導

        ·更年期飲食營養調理

        ·人流手術后飲食營養調養

        ·各類疾病的營養防治;疾病治療期及恢復期的個體化飲食調理及營養指導

        ·高血脂、糖尿病、痛風、代謝綜合征;消化道疾病、厭食癥;失眠、便秘、脫發、皮膚粗糙、痤瘡等癥的飲食營養調理的指導

        ·美容、減肥飲食營養調理的指導

        【核心指導項目】

        1、飲食營養狀況評價與指導

        孕媽媽對能量和各種營養素的需求較懷孕前均有所增加,尤其是蛋白質、必需脂肪酸及鈣、鐵、葉酸等多種微量營養素。通過膳食史及24小時膳食調查,對孕媽媽能量及各種營養素攝入量、比例、來源等進行判斷分析,進而調整飲食,使孕媽媽各種營養素攝入充足而不過量,保障母嬰健康。

        2、合理化飲食結構指導

        飲食結構是指各類食物如谷類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、油脂等互相搭配,使之種類和數量基本合理,滿足孕期營養需要。通過合理化飲食結構指導,幫助孕媽媽獲得良好的營養,做到平衡膳食。

        3、飲食習慣調查與指導

        良好的飲食習慣是保證充足、均衡營養攝入的前提。對飲食所做的一點點改變,都會為孕媽媽和寶寶的健康帶來益處。

        4、膳食日記指導

        記錄膳食日記可以幫助孕媽媽進行自我飲食監測,了解自己的飲食結構是否合理,判斷能量的來源,由記錄中,達到控制體重合理增長、保健的雙重目的。


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