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      冬季坐月子越暖和越好嗎?南寧長江醫院產科醫生這樣說
      來源:南寧長江婦產醫院日期:2018-12-19 09:23:07 在線咨詢預約醫生

        在冬天坐月子的女性要注意了,月子對于女性來說非常的重要,在冬天的時候要注意一些細節,那么你知道冬季坐月子是不是越暖和越呢?下面來聽聽南寧長江醫院產科醫生怎么說。

        老一輩常說:“月子里可別著涼,容易落下‘月子病’!”于是,有些在冬季坐月子的媽媽們就輕松了,因為冬季天冷,本來室內就要開暖空調,這樣就不會受涼啦~ 然則,冬季里坐月子,暖空調也不是溫度越高越好,產婦的起居與居住環境也有眾多細節需要注意。

        -控制室內合理溫度和濕度 -

        有新媽媽和寶寶的室內溫度最好是控制到20-25℃為宜。溫度不要太高或者是太低,否則會使得產后新媽媽和寶寶的健康受到影響。如溫度太高,就會導致產后新媽媽容易有產褥熱,溫度太低,則不利于產后恢復,也會讓寶寶容易患病。

        有些產后新媽媽會問,北方有暖氣可是南方沒有,能用暖空調嗎?其實,南方的產后新媽媽是可以用空調或者是小太陽來代替的。但是需要注意的是,不論是開暖氣或者是開空調,都要把室內的濕度控制在55%-65%為宜。否則室內太過干燥的話,也是會影響到產后新媽媽和寶寶的健康的。

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        -室內通風,人要防風 -

        有產婦和寶寶的房間,一定要注意通風換氣,保持室內的空氣新鮮,這樣產婦和寶寶才會更健康。建議每天要進行1-2次的通風換氣,可以上午一次,下午一次,每次20-30分鐘。不過在通風換氣的時候,要將產后新媽媽和寶寶轉移到另一個房間,或者蓋好被子,盡量不要讓風直接吹著產婦和寶寶。

        -被褥別太厚 -

        不少人認為,冬天坐月子的時候,蓋的被子要厚一些這樣才能避免受涼,留下月子病。但即便是在寒冷的冬天蓋的被子也不能太厚,而且還要比懷孕后期的時候還要薄一些,這樣才能避免產褥熱。此外,給產婦蓋的被子應選擇棉質或者是麻質等比較輕柔透氣的產品。坐月子是不是就是要捂被子?點擊【在線免費咨詢】讓在線醫生為您詳細解答!

        -冬季月子里溫熱水擦澡 -

        很多老人認為坐月子期間不能洗澡,最好滴水不沾,尤其是在冬天。其實,這是錯誤的。新媽咪在產后抵抗力很弱,排汗量大,排出惡露又多,整個月子期都不清洗的話很容易導致細菌感染,從而引起其它疾病。

        順產的媽咪在產后24小時左右可以用溫水擦拭身子;如果在順產時進行了側切,在產后3-5天后可以用溫水擦洗; 如果是剖腹產媽咪,在產后7-10天,就可以擦洗了;如果你想了解更多?點擊【在線免費咨詢】讓在線醫生為您詳細解答!

        每次洗澡的時間控制在10分鐘左右,水溫在36-38度左右為宜。洗澡后要立刻擦干頭發和身體,穿好衣服,防止受涼;

        尤其要注意,無論是順產還是剖宮產的媽媽都不可以坐浴或者盆浴,這樣易增加子宮感染的風險。

        溫馨提示:通過以上的介紹想必您已有所了解,如果還有更多的疑問,您可以點擊“免費在線咨詢”與專家一對一交流,南寧長江婦科醫院擁有資深婦科專家,具備專業的醫療技術,想要來院就診,建議您通過“免費掛號平臺”提前預約,到院后不用排隊,直接就醫,還可以省去專家掛號費用。

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