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      產后盆骨痛是什么原因?聽聽南寧長江醫院產科醫生怎么說
      來源:南寧長江婦產醫院日期:2018-12-24 09:00:03 在線咨詢預約醫生

        產后盆骨痛是什么原因?很多寶媽在產后會出現盆骨疼痛的情況,那么,產后盆骨痛是為什么呢?產后盆骨痛是什么原因呢??下面來聽聽南寧長江醫院產科醫生是怎么說的吧

        1、胎兒因素

        脊椎骨的最下面那一段就是尾椎,它對身體有著至關重要的作用。但是人體尾椎骨上并沒有多少脂肪保護,所以它非常脆弱很容易受到傷害。而當尾骨或者尾骨關節遭受到直接傷害時,便易出現尾椎骨疼痛的情況。此外如果產婦的骨盆相對比較窄,或者胎兒的頭部過大,那么胎兒的頭部經過產道時,尾骨很可能被擠傷,附近肌肉也會受到一定傷害。

        2、自身因素

        在韌帶未恢復時,下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運動、負重等,均易發生恥骨聯合分離。表現為下腰部疼痛,并可放射到腹股溝內側或大腿內側。

        3、淤血因素

        由骨盆經脈曲張引起的疼痛。和腿部靜脈曲張原理相同,靜脈瓣膜變得脆弱,無法正常閉合,導致血液淤積,從而產生疼痛感。骨盆處有隱隱的酸痛和陣痛感,常被描述成“負重”感。早上并不疼或只是輕微的疼痛,但骨盆會越來越疼,并持續一整天。當躺下或敷上熱水袋時疼痛感就會有所緩解。

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        4、產后盆骨痛怎么緩解?南寧長江醫院產科醫生教你這樣做

        產后盡早活動

        剖腹產后盡早下地活動,對骨盆的恢復,緩解恥骨疼痛有一定的協助左右。剖腹產后的1到2天內,新媽咪不管是用餐還是如廁都必須要在床上進行。如果身體狀態良好,在剖腹產手術后24小時左右,有些媽咪就可以下床活動了。盡早下床活動還可以幫助腸蠕動,減輕腹脹,以及預防血管栓塞。以后每天都可下床適當活動,不過由于傷口尚未愈合,前2-3天會比較不舒服,活動時可以使用腹帶支托傷口,以減輕傷口疼痛。產后排尿困難怎么辦?點擊【在線免費咨詢】讓在線醫生為您詳細解答!

        骨盆運動

        骨盆運動需要在產后兩周以上方可進行。骨盆運動有助于骨盆及其肌肉恢復。媽咪雙手著地,跪撐。把其中一只腳舉起,然后往后伸展,要感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。左右腳輪替5次。

        床墊軟硬適中

        有很多人都意識不到床墊和剖腹產后恢復的關系。太軟的床墊會令媽咪在睡眠時身體下墜,脊柱、骨盆就會受力過大,得不到休息;太硬的床對人體較重的骨盆部位產生壓迫,都會引起骨盆歪斜。所以理想的床具應該軟硬適度,在我們仰臥時身體曲線與床墊完全嵌合,由頭面部、胸廓、骨盆一起為脊柱提供水平支撐力。

        南寧長江醫院作為南寧市知名的婦產科醫院,一直以優質的醫療服務,雄厚的醫生實力,卓越的診療效果,贏得了社會各界的一致承認。尤其在婦產科疾病診療方面,更是成為眾多醫院中的典范,這主要源于醫院一直秉著醫生親診親治的理念,我院認為:醫生實力是衡量一家醫院綜合實力的重要標準之一!所以,醫院一直努力增強自身的醫生實力,先后聘請了眾多知名醫生來院長期坐診,是女性解決婦產科問題的好選擇!【有疑問?在線醫生給您詳盡解答!點擊咨詢】

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